
あなたの
ウェルネスをつくりだす
フレンドナースってなに?
あなたの「カラダとココロ」は家族や友人、学校や会社・地域などのシャカイとの関わりにより、より健やかになることもあれば、健やかでなくなることもあります。
「カラダとココロ」の健やかさは「食べる(栄養)」「動かす(運動)」ことで基盤が整い、「働く(仕事)」「整える(余暇)」ことで磨きをかけることができます。このサイクルをシャカイとの関わりを通し、繰り返し行うことで、自分らしい健やかさをつくりだすことができるのです。
